29 Th11 Top 5 bí quyết phục hồi làn da thiếu ngủ dành cho cô nàng “cú đêm”

Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ là lúc làn da bắt đầu với quá trình tự phục hồi và tái tạo. Tuy nhiên, có những thời điểm bạn bận rộn với công việc, chạy deadline, stress hay chỉ là thói quen thức khuya sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ. Và quá trình này diễn ra thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da cũng bị những tác động tiêu cực: quá trình phục hồi và tái tạo ngưng trệ, da thiếu độ ẩm, suy giảm độ đàn hồi và săn chắc của da,… Chính vì vậy, thiếu ngủ chính là nguyên nhân hàng đầu đẩy nhanh tốc độ lão hóa sớm của làn da và theo nghiên cứu “Chỉ cần một đêm không ngủ, bạn phải mất khoảng từ 2 – 10 ngày để phục hồi chức năng đầy đủ của da.”

Vậy với một cô nàng “cú đêm” thì đâu là bí quyết giúp bạn phục hồi làn da thiếu ngủ một cách hiệu quả để xua tan những mệt mỏi và ngăn chặn lão hóa sớm. Hãy bỏ túi ngay 5 tuyệt chiêu được Meder bật mí ngay bên dưới nhé!

Làm sạch da mặt kỹ lưỡng

Làm sạch da là bước skincare cơ bản nhưng lại quan trọng nhất mà bạn phải đặc biệt lưu ý. Nhất là với những ai hay thức khuya thì bước này càng trở nên cần thiết và quan trọng hơn. Bởi, khi bạn thức khuya thì sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể, hay nói cách khác là rối loạn nội tiết tố. Điều này sẽ khiến da tiết rất nhiều dầu, nhờn gây bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá sẽ không mời mà đến.

Làm sạch da mặt cẩn thận giúp loại bỏ dầu nhờn, thông thoáng lỗ chân lông

Do vậy, bạn phải đảm bảo sửa mặt thật sạch để giúp lỗ chân lông được thông thoáng bằng việc tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da. Lưu ý rằng, thường xuyên thức khuya thì làn da của bạn cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn, do đó chọn sữa rửa mặt cũng phải cẩn thận hơn, tránh gây kích ứng da nhé.

Tẩy da chết theo định kỳ

Một trong những biểu hiện của làn da thiếu ngủ mà bạn dễ dàng cảm nhận được chính là da sẽ bắt đầu khô, sần sùi và xỉn màu hơn. Ngay lúc này, việc tẩy tế bào chết cho da là thật sự cần thiết, giúp bạn loại bỏ những tế bào già nua tích tụ trên da, đồng thời cũng loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn để giúp da được sạch và thông thoáng hoàn toàn. Ngoài ra tẩy da chết còn giúp làn da trở nên mềm mịn và sáng màu, do đó da cũng hấp thụ các sản phẩm dưỡng tốt hơn. Bạn nên tẩy da chết 2-3 lần/tuần tùy thuộc vào tình trạng da và có thể sử dụng xem kẻ các loại tẩy da chất vật lý dịu nhẹ vào mỗi buổi sáng, sau một đêm thiếu ngủ.

Tẩy tế bào da chết 

Uống đủ nước và dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Thức khuya và thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mất nước, da sẽ khô kèm theo bong tróc và ngứa rát. Theo nghiên cứu, chỉ cần một đêm mất ngủ cũng đủ làm suy giảm độ ẩm của da và tác động xấu đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Do vậy, để giúp làn da nhanh chóng phục hồi và duy trì độ đàn hồi, chống lão hóa thì độ ẩm là chìa khóa.

Độ ẩm là yếu tố quan trọng giúp da phục hồi độ đàn hồi, săn chắc

Bạn nên uống đủ nước và uống đúng, mỗi ngày nên bổ sung cho cơ thể từ 2 – 2.5 lít nước và phân bổ đều đặn từ sáng đến tối, tránh uống dồn dập một lần. Đặc biệt, trước giờ đi ngủ bạn không nên uống quá nhiều nước để tránh tình trạng tích tụ nước ở vùng mặt gây nên hiện tượng béo mặt nhé. Uống đủ nước không chỉ giúp giữ ẩm cho da mà còn giúp detox cơ thể, đào thải độc tố mang lại một làn da khỏe đẹp, mịn màng.

Cùng với đó, dưỡng ẩm cho da là một bí quyết cực kỳ quan trọng để làn da nhanh chóng được phục hồi. Kết hợp các sản phẩm dưỡng da có tính dưỡng ẩm cao như: serum, lotion, kem dưỡng ẩm chuyên sâu và các loại mặt nạ dưỡng ẩm. Đồng thời, tăng cường dưỡng ẩm cho da bằng các loại mặt nạ ngủ qua đêm 2- 3 lần/tuần để đảm bảo làn da luôn trong trình trạng đủ ẩm và mềm mượt.

Chăm sóc vùng da xung quanh mắt

Một trong những bí quyết giúp phục hồi vẻ tươi trẻ của làn da thiếu ngủ mà bạn không được bỏ qua chính là chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt đẹp, long lanh sẽ là điểm nhấn cho gương mặt bạn thêm rạng rỡ và cuốn hút. Nhưng với các cô nàng “cú đêm” thì đôi mắt dần dần cũng sẽ thành “mắt gấu trúc” với những quầng thâm, bọng mắt, vùng da xung quanh mắt xuất hiện các nếp nhăn trông mệt mỏi, già mua và thiếu sức sống.

Kem mắt chính là trợ thủ đắc lực dành cho bạn, giúp đánh bay quầng thâm, bọng mắt và trẻ hóa vùng da quanh mắt. Và một loại kem dưỡng mắt được được tin dùng và yêu thích nhất hiện nay chính là Blepharo-Light Eye Cream cũng là một lựa chọn hoàn hảo dành cho đôi mắt của bạn.

Thoa kem dưỡng điều trị quầng thâm, xóa bọng mắt và trẻ hóa da vùng mắt

Blepharo-Light Eye Cream là kem điều trị quầng thâm và xóa bọng mắt, đồng thời nuôi dưỡng và trẻ hóa vùng da xung quanh mắt, cải thiện các nếp nhăn mang lại cho bạn một đôi mắt không chỉ sáng khỏe và còn rạng ngời và trẻ trung. 

Blepharo-Light Eye Cream với  bảng thành phần lý tưởng gồm các hoạt chất tối ưu trong điều trị quầng thâm, xóa bọng mắt và chống oxy hóa được “săn lùng” hàng đầu. Phải kể đến như Caffein giúp ngăn chặn túi dưới mắt, giảm mỡ tế bào, chống lão hóa kết hợp với Escin giúp giảm sưng, giảm bọng mắt, tăng đàn hồi. Hay Niacinamide làm sáng vùng da bị quầng thâm, cải thiện nếp nhăn và Lecithin giúp chống oxy hóa, củng cố hàng rào bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết sản phẩm tại: https://mederbeauty.vn/cua-hang/blepharo-light-eye-cream/

Thoa kem dưỡng da cho người thiếu ngủ Circa-Night Cream

Với những bí quyết ở trên sẽ hỗ trợ cải thiện làn da thiếu ngủ, giúp da nhanh chóng phục hồi và chống lão hóa khi bạn mất ngủ, thiếu ngủ. Nhưng đây, Circa-Night Cream mới thật sự là ‘trùm cuối” độc đáo, kem dưỡng da dành cho làn da thiếu ngủ với vai trò “Cân bằng nhịp sinh học – Chống lão hóa do thiếu ngủ”.

Circa-Night Cream là kem dưỡng phục hồi da ban đêm cho người thiếu ngủ, vừa được thương hiệu Meder Beauty Science trình làng trong năm 2021, tạo nên bước đột phá trở thành kem dưỡng đầu tiên giúp giải quyết các vấn đề mất ngủ thiếu ngủ. Không còn bất kỳ ghi ngờ nào về công dụng của loại kem dưỡng “thần thánh” này mang lại cho làn da thiếu ngủ, Circa-Night Cream đã khiến tất cả phải đổ gục, được công nhận khi đạt liên tiếp 4 giải thưởng danh giá trong lĩnh vực làm đẹp tại Châu Âu và Nga.

Circa-Night Cream – Kem dưỡng phục hồi da ban đêm cho người thiếu ngủ

Là kem dưỡng được ưu ái với cái tên “kem biohack” (Biohack: Bẻ khóa sinh học), Circa-Night Cream sẽ giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của da theo nhịp sinh học lành mạnh. Khi bạn thoa Circa-Night Cream thì kem sẽ tác động lên làn da và khởi động quá trình phục hồi diễn ra bình thường trên da như lúc bạn đang ngủ say. Hay nói cách khác, cách thức hoạt động của Circa-Night Cream tác động đến các tế bào da, điều chỉnh sự trao đổi chất của da với nhịp sinh học lành mạnh và ngăn ngừa căng thẳng, lão hóa tế bào.

Để có được những công dụng “diệu kỳ” như vậy thì tất cả nhờ vào bảng thành phần hoạt tính của Circa-Night Cream sẽ ảnh hưởng đến cơ chế sinh học tự thay đổi của da. Trong đó phải kể đến 4 thành phần đỉnh cao như:

–  Metabiotic Ice-Awake® từ sông băng Thụy Sĩ tăng độ rạng rỡ, giảm mệt mỏi và giảm nếp nhăn.

– Probiotic Sirtalice® từ lớp băng lạnh sâu của Ấn Độ Dương kích thích tăng sinh collagen, tăng độ đàn hồi và săn chắc da sau 10 – 15 phút sử dụng và kéo dài nhiều giờ.

– Peptides đậu nành tự nhiên: giúp cấp ẩm và duy trì độ ẩm, kích thích và khôi phục sự tổng hợp collagen trẻ vào ban đêm, kể cả khi mất ngủ. 

– Bơ hạt mỡ giàu vitamin B5: dưỡng ẩm cho da và phục hồi khả năng bảo vệ của da. Ngăn chặn tình trạng viêm, giảm kích ứng và phục hồi khả năng tái tạo của da vào ban đêm.

Do đó, chỉ cần thoa kem dưỡng Circa-Night Cream vào mỗi buổi tối, kết hợp massage nhẹ nhàng thì đã hoàn toàn yên tâm làn da sẽ diễn ra quá trình phục hồi và tái tạo như bình thường dù bạn có thức khuya hay làm việc qua đêm. Và điều bất ngờ sẽ cảm nhận ngay mỗi buổi sáng, với một làn da tươi tắn, khỏe mạnh và rạng rỡ, giúp bạn thêm tự tin và tỏa sắc. Đặc biệt, Circa-Night Cream sẽ phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm nhất.

Kết luận

Hy vọng với những chia sẻ của Meder sẽ mang lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích, nhất là có thể trải nghiệm một “siêu phẩm” kem dưỡng ban đêm hoàn toàn mới, độc đáo và mang lại hiệu quả phục hồi làn da tốt nhất, duy trì làn da khỏe đẹp và tươi trẻ.

Theo dõi các thông tin sản phẩm và khám phá các chương trình ưu đãi của Meder tại:

Website: https://mederbeauty.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/medervietnam

Instagram:https://www.instagram.com/mederbeautyvn/